Adicción digital afecta la salud mental.
En Tijuana, cada vez más jóvenes y adultos ingresan al Hospital de Salud Mental por cuadros relacionados con la llamada “digi-depresión”, una condición no oficial pero muy real derivada del uso excesivo de redes sociales, videojuegos y contenido digital.
Autoridades del hospital revelaron que 8 de cada 10 adolescentes que acuden a consulta presentan síntomas detonados por el uso extremo de tecnología, desde ansiedad y aislamiento, hasta trastornos de sueño, irritabilidad y desmotivación por la vida real.
Aunque la digi-depresión no aparece en manuales clínicos, los terapeutas ya la identifican como detonante de desequilibrios emocionales severos. Muchos pacientes llegan con dependencia a la validación digital, comparación constante con influencers y rechazo a la convivencia familiar.
Especialistas hicieron un llamado urgente a establecer límites de pantalla, fomentar actividades offline y no minimizar señales como encierro prolongado, bajo rendimiento escolar o tristeza inexplicable, ya que en los casos más graves puede derivar en hospitalización.
